病情分析：
      你的問題是有過受驚嚇的病史，現(xiàn)在還深受影響，不敢獨自出門。
      指導意見：
      這種情況需要時間逐漸的好轉，可以讓家人帶你經常出去適應一下，或者可以讓心理科醫(yī)生，給你做下心理疏導，不要緊張，可以逐漸好轉的
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你從去年九月份受了一次驚嚇后，就不敢一個人出遠門，很痛苦，很可能患有特定恐懼癥
      指導意見：
      建議你到當地正規(guī)的精神專科醫(yī)院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療；也可以到正規(guī)的心理門診做做心理治療，系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥有一定療效
      

      病情分析：
      咨詢者為36歲男性，去年9月受過一次驚嚇后，一直不敢一人出遠門。很苦悶。
      指導意見：
      建議咨詢者每當想起不良記憶的時候，及時轉移注意力，轉換場景。排除心中的恐懼心理。適當時候可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行心理疏導。祝你早日戰(zhàn)勝恐懼心理
      
      以上是對“我從去年九月份受了一次驚嚇后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！