病情分析：
      患者青年女性28歲，自述腰痛數月余，曾行腰椎CT檢查示有間盤突出。現患者腰痛，臥床及行走時疼痛不加重。
      指導意見：
      考慮患者腰痛可能與間盤突出關系不大。建議患者局部貼敷膏藥、熱敷、理療治療，疼痛嚴重時可適當服用消炎止疼藥物如西樂葆治療。
      

      病情分析：
      你好，從中醫角度講這是腎虛，腎精不足不能濡養腰部則易導致腰疼
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑豆粥，等有補腎的作用，要適當鍛煉身體，平臥硬板床休息。
      

      病情分析：
      您好！腰椎間盤突出是纖維環破裂突出的髓核壓迫神經根引起的腰腿疼痛，這種情況要注意休息，可以局部熱敷熱敷貼膏藥，治療腰突主要是癥狀消失為原則，平時注意保養！
      指導意見：
      平時注意避免長期久坐，彎腰，負重，避免受涼勞累！建議睡硬板床，可以倒走，保持良好的坐姿！
      
      以上是對“我腰痛，大概有幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！