病情分析：
      您好，根據您的描述，白癜風多是由于黑色素的減少或者是缺失所引起的。
      指導意見：
      平時應多食含黑色素多的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻等，多食含酪氨酸和礦物質多的食物，有瘦肉，雞蛋，牛奶，魚類等。盡量的少食含維生素c多的食物，如草莓，獼猴桃等。
      

      1、避免刺激性食物
       避免刺激性食物是白癜風患者主要注意的事情，由于刺激性的食物會不利于皮膚的代謝，很難讓治療取得很好的療效。患者在進行飲食的調理時，需要科學的做好食物的忌口調理，避免大量的食用那些高熱量的食物。只要能夠充分做好調理，相信患者朋友的白斑也就可以持續的保持穩定。
       2、養成科學的飲食習慣
       白癜風患者在治療過程中藥養成科學的飲食習慣，除了積極配合醫生治療外，還有加強個人的日常護理，養成科學合理的飲食習慣，這對于白癜風的治療有很好的幫助作用。忌口是關鍵，白癜風患者要注意忌食對治療不利的食物。
       3、補充微量元素
       白癜風患者應補充人體所需的一些微量元素。微量元素的缺乏也是導致白癜風發病的一個重要因素。因此，白癜風患者應多吃一些富含銅、鐵、鋅等微量元素的食物，增強體內酪氨酸酶的活性，有效地加快皮膚黑色素的合成。
      

      你好，加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處。患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，要保證營養均衡。
      
      以上是對“白癜風要怎么注意自己的飲食問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！