你可以先做一做熱敷治療看看是否有緩解一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是左腿勞累后出現(xiàn)的酸脹的現(xiàn)象，考慮是勞累后肌肉的不適的現(xiàn)象，應(yīng)該問題不大，注意休息，不要長時間的走路和運動，熱敷疼痛部位，如果有腰部疼痛的話就需要檢查腰椎核磁共振，如果長時間不好的話，最好檢查一下下肢的血管彩超。
      

      病情分析：
      您好：最近幾天可能太累了，左腿，小腿肚總有些脹，但是不疼，·這種情況應(yīng)該考慮氣血運行不好
      指導意見：
      建議：你這種情況應(yīng)該做多注意休息·抬高下肢讓血液加快回流·希望我的建議能幫到你
      
      以上是對“最近幾天可能太累了，左腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      勞累后出現(xiàn)小腿酸脹，屬于常見情況，主要是循環(huán)不好所致。
      指導意見：
      建議溫熱水泡腳或者坐浴，并適當按摩改善循環(huán)。平時多戶外活動，有氧運動有利于血液循環(huán)，提高耐力。以后做事用力，要循序漸進，勞逸結(jié)合。