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減肥期間，晚上暴飲暴食了

女 | 19歲 2017-05-07 06:39:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間，晚上暴飲暴食了，吃了很多零食，第二天我應該斷食嗎

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:32:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期慢性堅持的過程，如果突然吃多了，這個也沒有影響，只要繼續堅持節食就行
      指導意見：
      建議，減肥的過程最忌諱突然吃多突然不吃東西，應該養成一個，規律的飲食習慣晚上盡量少吃還是正確的
      

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