病情分析：
      這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治
      指導意見：
      .有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多見于免疫差、陽虛、氣血不足導致的。
      指導意見：
      建議避免受寒，不要過勞、適當加強營養，結合藥物溫陽、補氣血等治療即可，如：八珍丸、炮姜丸。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你的情況首先考慮是體寒的表現。
      指導意見：
      由于女性身體屬于陰性，所以有很多女性都會有怕冷等表現。這種情況建議平時多參加體育活動，按時作息，天冷時注意保暖，平時也多吃點熱量大的食物。
      
      以上是對“身體外表冰涼，這是什么問題呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你說的癥狀看是有外邊冰涼的癥狀，考慮是外周毛細血管供血少，心臟泵血打不到毛細血管，引起手足冰涼的原因1，最好的辦法是多運動，祝你幸福快樂健康！