根據身體出現體內脂肪增多的臨床情況，應該是飲食過度消耗減少，導致的體內脂肪增多表現，可以通過健脾消食助消化，飲食控制攝入量，配合增加體育鍛煉的方法，進行脂肪的消耗。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況肚子脂肪厚腿粗，體重指數偏高，這種現象有可能是營養過剩或者是不愛運動引起的
      指導意見：
      建議你指定一個減肥計劃，每天堅持劇烈運動1-2小時，可以練瑜伽，可以跳舞，騎單車等。合理膳食均衡營養，禁辛辣及煙酒和油膩飲食，不能暴飲暴食。，特別是晚上不要吃主食，可以吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據你的描述。肚子肥肉太多，腿太粗。這種情況我建議你最好，多鍛煉身體，也可以去健身房做一套，適合的介紹方案，可以起到瘦身的作用。
      指導意見：
      像你這種情況，早飯一定要吃飽，吃好，中午飯，吃飽晚飯，盡量不要吃主食。但鍛煉身體一定要堅持的，只有通過鍛煉以后，才會其他減肥的，作用。
      
      以上是對“我肚子肥肉太多，還有腿太粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！