您好，導致耳悶的病因主要是耳部的炎癥如外耳道炎和中耳炎中耳積液，耳道耵聹阻塞和咽鼓管功能不良也會導致這種癥狀，建議去醫院檢查一下，明確病因和診斷后針對性治療，清淡飲食避免辛辣刺激食物和海鮮。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，耳朵感覺有東西堵，有可能受涼引起耳朵炎癥，我建議買消炎藥吃上三至五天看看。
      指導意見：
      要是吃藥效果不好，就去醫院掛耳鼻喉科醫生檢查看看，查一下耳朵發堵的原因，然后進行治療。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況你的這種癥狀中醫認為一般是由于濕熱造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。建議你適當的可以喝點龍膽瀉肝丸進行治療。
      
      以上是對“耳朵好像有什么東西堵住的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！