病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補充維生素Ｃ，應用云南白藥，三七傷，疼痛嚴重應用消炎痛等，多可好轉的，
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，應該是得了關節炎或者是肩周炎引起的不適。
      指導意見：
      建議你可以適當用點活絡油之類的外擦下或者是可以去做下理療如推拿之類的，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！
      

      病情分析：
      這個情況應該是一個肌肉勞損導致的臨床表現，可以用中醫治療，
      指導意見：
      可以用中醫的活血化瘀通經活絡的治療方法治療，內服結合熱敷，可能有一定療效。
      
      以上是對“上班經常搬重物手臂很痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！