產后胸部縮水，乳房松弛下垂是正常現象，多吃富含膠原蛋白的食物，富含優質蛋白質的食物以及核桃，花生，牛奶，新鮮水果，蔬菜，按摩乳房促進血液循環，長時間堅持能達到健康豐胸的效果，或者做豐胸手術，可以立竿見影使胸部豐滿堅挺美觀，去正規醫院整形外科就診，做自體脂肪豐胸，注射豐胸或者是假體豐胸，術后效果都是非常好的，在醫生指導下制定治療方案，手術避開月經期，術前一周不要服用抗凝血的藥物，術后嚴格遵醫囑進行護理。
      

      病情分析：
      豐胸方式有很多種.有一些日常生活小方式也會有助你的豐胸.
      指導意見：
      比如在食物方面.所謂食補豐胸.主要針對的是正在發育期間的青少年人群.可以在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物.例如：雞爪.豬蹄等.多注意飲食方面的調節.并且經常做胸部運動.最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環.