病情分析：
      患者，年齡20歲，膝關(guān)節(jié)髕骨下方疼痛，按壓疼痛加重，初步考慮您髕韌帶損傷可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您患肢制動(dòng)休息3-4周，減少膝關(guān)節(jié)屈伸及跑跳活動(dòng)，每天可以熱敷，可以外用云南白藥氣霧劑，，無(wú)緩解建議您到醫(yī)院骨科看看及理療按摩治療，必要時(shí)進(jìn)一步檢查。祝愿您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，存在膝蓋部關(guān)節(jié)嚴(yán)重的可能性，應(yīng)該積極的進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌拢部梢圆扇】祻?fù)理療。
      

      病情分析：
      你好，如果膝蓋部位出現(xiàn)這樣的癥狀，這樣的年齡一般是由于關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好到醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁檢查，明確是否存在半月板以及周?chē)g帶損傷，然后再針對(duì)病因進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“膝蓋下方一點(diǎn)點(diǎn)的地方按壓或者跑跳都很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！