病情分析：
      你好，精子質量檢查包括精子的量，活動力，還有畸形率，有沒有感染等多個指標
      指導意見：
      單純從精子活動率來講，你的精子質量是正常的。平時，注意不要吃羊肉，狗肉，不要去高溫的地方，可以補充復合維生素。

      病情分析：
      根據您的描述精子總活力百分之五十，向前運動的40%，從這兩項數據看是正常的，
      指導意見：
      建議平時少煙酒，多吃點含有鋅，鈣，的食物，比如魚牛肉蝦貝類海參韭菜羊肉泥鰍等，另外注意鍛煉身體，吃新鮮蔬菜水果，保持心情愉快，保證足夠的睡眠。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，活力低，向前運動能力也低于正常。
      指導意見：
      這樣情況建議你從生活開始調整，戒除煙酒，保證睡眠，合理飲食，過段時間再復查。
      
      以上是對“精子總活力50，前向運動力40”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！