你好根據你所描述的病情，若排便時間較長，主要是由于排便的習慣，日積月累而養成的；因此建議大家排便時間保持在十五分鐘左右；平時可適當應用蜂蜜代茶飲以潤腸通便。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，排便困難考慮與消化不良，便秘有關。
      指導意見：
      建議服用蘆薈膠囊，酚酞片治療。平時以高纖維食物為主，保持規律性，多喝水，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮是由于便秘引起的可能性，平時要注意飲食。
      指導意見：
      您好，便秘首先要多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，如菠菜芹菜，香蕉等，多喝水（每天要喝一大暖瓶水）還要多運動。還要養成每天定時排便的習慣。
      
      以上是對“每天吃的也挺多的，水果也吃的不少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！