便血如果是無痛性便鮮血，一般都是內痔。至于外面的包，如果疼痛，可能是外痔，外痔在皮下可活動。也可能是肛周膿腫，屬于炎癥性疾病，疼痛為跳痛，與周圍組織界限不清。痔瘡用痔瘡膏，膿腫消炎，嚴重手術。
      

      病情分析：
      根據你描述的病情，考慮是直腸息肉或外痔，建議到醫院肛腸科就診，查看肛腸鏡，根據檢查結果，對癥治療，必要時可采取手術治療。
      指導意見：
      建議平時注意保持大便通暢，忌食辛辣刺激的食物，多吃清淡飲食，多喝溫開水，避免長時間久坐久站。
      

      病情分析：
      一般情況下，坐板凳并不會導致痔瘡，可能是便秘，大便干結導致的癥狀。
      指導意見：
      建議去醫院肛腸外科進行肛門指檢和直腸鏡檢查確診，如果是痔瘡，需及時進行痔瘡切除手術治療。
      
      以上是對“初中的時候晚上上通宵經常坐別個的熱板凳染起的痔瘡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！