你好，這種情況應該去熬夜，睡眠不足，過度勞累或手淫的不良習慣有關系，手淫會影響性功能，導致陽痿早泄的發生的，也會引起神經衰弱以及腎虛，前列腺疾病，多參加體育鍛煉，增強體質，養成良好的生活飲食習慣，不要手淫，規律性生活，遵醫囑服用營養神經的藥物進行調理，比如安神補腦液，養血安參片等，避免熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據你的情況考慮是腎虛或是包皮長導致的性愛時間短不夠硬，勃起時間不長
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養，平時多鍛煉身體，多喝牛奶和排骨可以服用腎寶片和三十六味帝皇丸進行治療，
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看性生活時間短不夠硬，勃起時間不長，你是腎虛陽痿早泄引起。
      指導意見：
      我建議你現在可以用金匱腎氣丸和腎寶膠囊按照說明書用，希望對你有所幫助到。
      
      以上是對“性愛時間短不夠硬，勃起時間不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！