你好，根據你的描述的情況，如果月經周期正常或規律的情況下，一般女性的排卵日在下次月經來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。此期同房容易受孕又稱為易受孕期或危險期。排卵期注意局部清潔衛生，勤清洗勤換內衣，保持局部干燥。注意休息及保暖。
      

      病情分析：
      你好，正常情況下，女性的生理周期可分為月經期，排卵期，相對安全期。
      指導意見：
      排卵期的時間一般是，下次月經來潮前的十四天左右。這是針對月經周期比較規律的女性來講的，并不是絕對的。
      

      病情分析：
      你說的是排卵期吧，一般月經規律的一個月一次月經的話，那排卵期就是
      指導意見：
      下次月經前14天前后幾天是排卵期，如果月經不規律就不好推算預產期了，必須月經規律
      
      以上是對“想知道我什么時候是排暖期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想知道排卵期，就需要知道你月經最后一次是什么時候來的，多少天來一次，然后才能算出排卵期
      指導意見：
      你好，月經受情緒，環境，飲食因素改變的影響。所以要調整好心態，保持心情愉快，不要太勞累了，也不要壓力太大