病情分析：
      你好，患上白癜風除了要及時科學的對這個疾病進行治療外，做好白斑的日常護理工作也是至關重要的。
      指導意見：
      患者平時要保持好的心態，要多參加鍛煉來提高身體抵抗力，要避免外傷，避免暴曬，忌食辛辣刺激食物，少吃或不吃含維生素C多的食物。
      

      你好，白癜風患者日常生活注意：
       1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
       2、保持充足的睡眠。
       3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。
       4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應激狀態，神經纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降，誘發白癜風。
       5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。
       6、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。
      

      少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情。
      養成良好的生活習慣對于白癜風的治療很重要。患者在日常生活中要注意個人衛生，保持住房整潔;合理作息，不熬夜;合理安排時間，不匆忙不急躁。
      
      以上是對“白癜風生活注意什么方面好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病人在平常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有幫助。