一個月前打球左腳扭傷了
健康咨詢描述： 一個月前打球左腳扭傷了，是小腳趾那里著地扭傷的，但到現在腳踝處還有點腫，摸起來感覺骨頭比右腳大，腳伸直或者向下壓就會痛
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醫生回復區
你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述，考慮有可能是軟組織損傷。治療上，建議冷敷，抬高患肢，口服活血止疼的藥物，吃獨一味膠囊，近期避免劇烈運動，避免長時間走路，建議穿旅游鞋觀察一段時間，看看再說。
病情分析：
以上情況，必要時做攝片檢查排除骨骼損傷，檢查正常，可能是局部軟組織損傷，
指導意見：
日常合理飲食，注意休息，局部早期冷敷，后期熱敷，應用云南白藥，三七傷，疼痛應用芬必得，多可好轉，
病情分析：
你好！腳踝扭傷有個恢復過程，如果當時沒有好好休息，過早用力就會反復水腫，治愈時間也相對延長！
指導意見：
現在要注意用活血化瘀的藥治療，可以每晚溫熱水泡腳，外涂紅花油或活絡油外涂，暫時不要劇烈運動，避免用力！
以上是對“一個月前打球左腳扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
只是現在走路沒有問題，應該不會傷到骨頭
是的，主要還是你當時沒有完全恢復就劇烈運動或者過早用力走路了，這段時間暫時不要劇烈運動，等沒有癥狀了再用力！
走走路可以嗎
適可而止，自己注意就是，可以輕微用力！
扭動一下腳踝可以有助于恢復嗎
再恢復期間不可以扭動腳踝，這樣影響恢復！
醫生，我用了那個云南白藥酊，但可能一天用的次數太多，導致皮膚現在很癢，被我抓了之后更癢了，紅了一塊，該怎么辦
這樣的話暫時停止用云南白藥氣霧劑，可以換紅花油，不用一天用幾次，一天一次到兩次就可以！
那怎么止癢啊
紅花油具有止癢，活血化瘀消腫止疼的作用??！
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