你好，左腎結石四毫米并不嚴重，因此不用擔心。對于小于六毫米的結石，均有可能通過人體自然腔到排出體外，可以首選保守治療。建議平時多喝水、勤排尿、多運動、多鍛煉，輔助金錢草顆粒、腎石通片、此類利尿中成藥，來進行輔助排石，有利于結石的排出。
      

      病情分析：
      根據你的描述，左腰脹痛主要考慮是腰椎間盤引起可能性大，左腎結石，很小，一般不會引起彎腰疼痛。
      指導意見：
      建議你到正規公立醫院外科就診，建議腰椎ct檢查明確診斷，建議臥床休息，避免彎腰負重，活血止痛治療，建議理療或針灸。你的結石很小，一般可以自行排下，很多人沒有癥狀，平時養成多喝水，定期復查就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據所述情況可能還是腎臟結石引起的不適，早發現早治療
      指導意見：
      醫學原則腎臟結石小于六毫米可以藥物排石，大量喝水后憋尿憋大泡尿然后蹦樓梯再去廁所排尿，加服排石沖劑
      
      以上是對“三天前左腰脹痛，坐下特別脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！