首先需要先做到減肥。另外需要平時多進行運動，導致出現中重度脂肪肝。同時需要到醫院做肝功能檢查，查看是否有出現肝功能異常。因為如果肝功能異常，也會出現身體乏力想吐等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是考慮飲食不注意造成的問題。
      指導意見：
      建議，你的情況是需要好好的鍛煉身體，少吃肉食，多吃蔬菜水果，希望可以幫到你的。
      

      病情分析：
      你好…既然體重偏胖，您就要多加運動，看看血脂有沒有高的現象？如果有脂肪肝，主要的辦法也是減肥，脂肪肝是能運動下去的
      指導意見：
      主要還是以運動為主吧！沒有具體的明顯疾病，如果血壓都正常的話，還是主要靠運動為主
      
      以上是對“體重偏胖，無精打采，頭暈想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！