您好，跟你描述的情況分析，你這種情況平時應該多進行體育鍛煉，注意控制飲食，每天做仰臥起坐或者進行跑步鍛煉。控制飲食的同時注意影響搭配。
      

      你好，根據你描述的情況，在青春期發育的時候由于激素的變化，皮下脂肪開始堆積，臀部和大腿變粗是正常情況，平時注意加強運動，適當地控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況有可能跟你平時缺乏鍛煉的原因所致。
      指導意見：
      根據你的描述。像你這個情況，建議你平時一定要加強體育鍛煉，多吃蔬菜水果，多，轉呼啦圈密切觀察
      
      以上是對“我一米五四左右，都一百斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適的。
      指導意見：
      這種情況的話可以每天跑步運動減肥，一般可以每天跑步運動四十分鐘左右比較合適。