病情分析:
你好,建議平時適當減減壓,避免過度緊張勞累及壓力刺激,保證足夠的睡眠。
指導意見:
平時加強營養,多吃點牛奶,核桃,魚肉等改善記憶,合理安排好日常生活學習,一件件事情去做起來。
病情分析:
你好,你的癥狀是長期休息不好精神緊張引起,一定要放松心情注意休息
指導意見:
建議你注意休息,放松心情,不要熬夜,積極參加體育運動,飲食營養多元化,祝你早日康復
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