病情分析：
      您好，根據您的描述考慮這種情況是習慣受壓引起的，不用擔心。
      指導意見：
      您好，您這種情況是血管受壓迫局部瘀血引起的，不用擔心，必要時就診醫院檢查確診一下。
      

      病情分析：
      如果經常用手腕活動，用力會出現局部有突起的包塊，較硬，按壓以后會出現疼痛，腱鞘囊腫的可能性較大，要多休息，
      指導意見：
      平時不要過度活動手腕，不要用力，不要劇烈運動，一般是可以縮小的，觀察一下，如果不能緩解就醫治療。
      

      病情分析：
      你好朋友，你的情況一般皮下血液循環引起的腱鞘囊腫的癥狀
      指導意見：
      囊腫藥物治療效果不理想。如果有增大疼痛可以手術切除，沒有增大可以不處理
      
      以上是對“手背一使勁就鼓起一個小包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！