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我14歲了,都100多斤了退很粗

女 | 14歲 2017-05-05 19:48:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我14歲了,都100多斤了退很粗,裙子的不敢穿,怎么辦呀?

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王燦崗
王燦崗 護師 擅長: 輸尿管結石及腎結石的體外沖擊波碎石微創治療,以及前 幫助網友:48812稱贊:121
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2017-05-05 20:52:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,年齡才14歲,體質確實有點超標的,還是適當減肥的。
      指導意見:
      建議一定要保持心情愉快,多喝白開水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,不要吃的太飽,多增加鍛煉,增加運動就會有效果的。
      

顧高峰
顧高峰 醫師 擅長: 中醫康復理療,以及中醫治療失眠,消化不良,月經不調 幫助網友:20837稱贊:50
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2017-05-05 21:49:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況要結合身高和體重看下,若是自我覺得過胖要邁開腿,管住嘴適當減肥哦
      指導意見:
      說的不是很清晰,確實是胖了就適當減肥,控制下能量攝入,作息規律,不要熬夜
      

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