病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充氣血的食物的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充氣血的食物，可每天按摩頭部的，增加血液循環的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合，考慮存在遺傳性因素的原因造成的可能性比較大
      指導意見：
      另外要注意營養的補充，適當的參加戶外活動來提高身體的素質，注意微量元素的補充。