病情分析：
      目前需要根據具體的焦慮情況綜合判斷，確定是否已經達到焦慮癥的程度，確定是否需要規范的服用藥物進行控制，
      指導意見：
      平時要進行心理調整，多參加課外娛樂活動，培養興趣愛好，豐富生活內容，在生活中尋找適合的心理壓力是方法，
      

      病情分析：
      由于長期的焦慮癥困擾，導致人身心俱疲。長期焦慮導致患者缺乏耐心、容易憤怒;同時，哪怕是只有一丁點的壓力和緊張氛圍，患者也無法承受。嚴重時可以導致自殺傾向。
      指導意見：
      郁悶的時候聽段舒緩一點的音樂。很煩得時候深呼吸，然后做點自己以前做起來還比較開心的事情
      

      病情分析：
      分離焦慮指的是兒童離開父母或者成年后離開家時出現的擔心，心煩，坐立不安等。
      指導意見：
      治療同焦慮癥，使用抗焦慮藥舍曲林等結合心理治療（認知行為療法），可以改善。
      
      以上是對“如何解決分離焦慮現象？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！