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有問必答網心理健康科 → 老師我每次開會的時候讓我講話我都會緊張

老師我每次開會的時候讓我講話我都會緊張

男 | 29歲 2017-05-05 17:20:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 老師你好,我每次開會的時候讓我講話我都會緊張,該什么辦呀

醫生回復區

張軍
張軍 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長脊柱骨病,關節骨病和外傷骨折的正脊手法及手法復 幫助網友:971
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2017-05-05 18:14:23 我要投訴

      病情分析:
      這與每個人的性格有關系的,可以通過鍛煉慢慢好起來的
      指導意見:
      講話的時候放松心情,就像跟朋友聊天一樣,不要有心理壓力,其實每個人都有第一次的,一次,兩次,慢慢就會好了
      

august1972
august1972 主治醫師 擅長: 濕疹,皮炎,銀屑病,帶狀皰疹,斑禿,脫發,過敏性紫 幫助網友:10603稱贊:6
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2017-05-05 17:51:48 我要投訴

      病情分析:
      你好歡迎咨詢!這種情況考慮信心不足,跟平時缺乏公共場合講話鍛煉有關系的
      指導意見:
      建議您改變一下性格,增強自信心,多跟同事交流多參加公共場合發言活動,鍛煉次數多了就不會緊張了。
      

趙延震
趙延震 深圳市康寧醫院   醫師 擅長: 四肢骨的骨折,骨腫瘤,骨囊腫,骨疣 頸椎病等影像分 幫助網友:17902稱贊:11
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2017-05-05 18:19:06

      病情分析:
      這種情況還是有一個人心理性的原因造成的,需要配合心理醫生的心理疏導
      指導意見:
      平時要注意多參加戶外活動,增加與外界進行交流和溝通,保持良好的心理素質。注意休息。
      
      以上是對“老師我每次開會的時候讓我講話我都會緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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