病情分析：
      你好，有肌肉酸痛可以按摩按摩或者用針灸拔罐紅光照射
      指導意見：
      建議現在可以到醫院康復科看看并配合檢查一下的，在才取針灸拔罐紅光照射按摩治療
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，胳膊外側肌肉酸痛，多考慮就是干活太累或者受涼感冒引起的肌肉酸疼。
      指導意見：
      建議你適當吃點布洛芬緩釋片和健胃片，多注意休息，少干重活，注意保暖，不要受涼，慢慢就好了。問題不大，不要擔心！
      

      病情分析：
      您好，根據你所描述的這個情況，建議您局部多熱敷按摩。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，避免劇烈運動，局部適當的和按摩，如果沒有效果，可以貼止痛膏藥治療。
      
      以上是對“胳膊大臂外側肌肉酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！