是的，有的人是容易這個樣子的，所以一定要放松心情，我學會釋放心理的壓力，不要給自己太大的心理壓力，慢慢的多鍛煉自己，以后就會應對自如了，就會內心強大
      

      這個考慮還是心理素質不好的，那么這個遇到事情之后先處理心情之后再處理事情，讓自己安靜冷靜下，才能夠更好地清晰的處理事情的，那么也可以吃谷維素的穩心顆粒
      

      病情分析：
      你現在所說的這種情況，你應該沒有什么器質性疾病，應該都是由于你的緊張所導致，生理反應。
      指導意見：
      要逐步提高心理素質，逐步培養自信心，可以提高身體的耐受能力，可以平時多參加戶外活動，多參加體育鍛煉，或者平時每天大聲朗讀新聞報紙30分鐘。
      
      以上是對“遇到事情容易緊張，心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！