病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是氣血失調導致一系列癥狀。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據您的描述，建議您注意休息，多吃大棗枸杞山藥，配合口服人參歸脾丸治療調理。
      

      病情分析：
      按你描述的癥狀中醫里面主要講脾腎陽虛的，氣虛，陽虛導致的，生內寒
      指導意見：
      我個人建議你可以去醫院中醫科看看，當面看看舌苔脈象的，中藥調理在這方面有特色效果的。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述。從中醫方面看是脾虛濕盛，腎陽虛導致的。脾主肌肉四肢，脾氣不足所以你會易倦怠，舌體肥大有齒痕苔厚是濕盛的表現，脾統血，脾虛則統攝血液功能降低，故氣色不好。手腳涼多見于陽虛。
      指導意見：
      根據你的年齡，考慮是不是更年期的問題。平時要注意勞逸結合，增加營養和鍛煉。多喝紅豆薏米粥祛濕，這個能有一定的保健作用，要想徹底的根治還是得服中藥來調理的。
      
      以上是對“身體瘦弱，手腳涼，氣色不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！