健康咨詢描述: 我的頭發比較稀疏容易脫落,尤其是最近脫發的情況更嚴重了,想知道最近掉頭發很厲害怎么辦呢?
想得到怎樣的幫助:最近掉頭發很厲害怎么辦呢?
病情分析:
你好,導致脫發的原因有很多,比如說血熱型脫發或者腎虛脫發,遺傳性脫發,脂溢性脫發等。
指導意見:
這種情況首先要到醫院做相關檢查,然后針對病因不,對癥治療,保持心情舒暢,少吃辛辣刺激性的食物以及。油脂過高的食物。
保持心理健康:每天焦慮不安會導致女性脫發,壓抑的程度越深,女性脫發的速度也越快。對于女性脫發患者而言,保持適當的運動量,頭發會光澤烏黑,充滿生命力,都可以避免女性脫發的出現。因此,這是屬于脫發的治療方法。
充足的睡眠:這也是較為有效的女性脫發的治療。充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,睡眠充足,可使毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會導致女性脫發。女性脫發患者要盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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