病情分析：
      您好有時候想說話就不要打草稿，多累和辛苦呢，說話基本人際交往，而且需要自己有內涵，重點是有話題。
      指導意見：
      沒有話題聽別人怎么講，這樣自己也會順著話題找，所以不需要太緊張，很自然的溝通方式有什么。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，見人緊張，說不出話，不敢與人交往，內心很自卑。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要逃避問題，勇于面對自己的不足，見人緊張其實內心更渴望給人留有好印象，要求過高造成自己壓力過大，不如降低要求，順其自然，不要管那些外在形式，只要把自己想要表達的說清楚就行了。
      

      病情分析：
      男性34歲，見人緊張說話太累，可以吃點安神補腦液治療
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，以后養成一個好的生活習慣
      
      以上是對“見人緊張，說不出話憋死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況和你平時缺乏鍛煉是有很大的關系的，這沒有別的辦法，只有靠你自己有機會去多鍛煉。
      指導意見：
      要想改變你的這種狀況的話，你就要盡量去找機會鍛煉自己，這種情況只有自己的努力才是最有效地。