你好，你這個考慮急性胃腸炎，大都是因為進食不潔食物或著涼引起的。多飲水：淡鹽水、糖水，防止脫水。近1周以流食為主，盡量喝粥吧，1周后可慢慢過渡到正常飲食。治療藥物：蒙脫石散+雙歧桿菌活菌膠囊。(如果效果不好再加一種止瀉藥：鹽酸洛哌丁胺膠囊。)腹痛考慮是腸炎引起的腸痙攣，大多反復發作數十分鐘到數小時可自愈，個別患者可以反復發作數日。治療方法：用暖水袋或者熱毛巾熱敷腹部可以緩解疾病癥狀。藥物治療：顛茄片，或鹽酸消旋山莨菪堿片。
      

      病情分析：
      您好，可能是急性胃腸炎引起的嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，多由食物誘發。
      指導意見：
      注意飲食衛生，避免吃生冷食物和油膩食物，暫時限制飲食，可做檢查幫助診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮，有可能是吃了不衛生的東西引起的。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持愉悅，心情愉快，可以服用黃連素，同時注意保暖，不要著涼。
      
      以上是對“昨天早上開始拉肚子一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！