骨架的大小受父母遺傳因素影響，這種先天的因素比較大，建議你嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是減肥最好的辦法，不容易反彈，對(duì)肝腎還沒(méi)有損害，建議每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      這位咨詢者您好，根據(jù)您描述的情況，您是我自我感覺(jué)脂肪過(guò)多，臉部較大，咨詢減肥的事宜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥首先要注意飲食的調(diào)節(jié)，比如多吃蔬菜等纖維素食物，不要吃肥膩的食物，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天都要堅(jiān)持長(zhǎng)跑到發(fā)熱出汗，才會(huì)有作用的，僅供參考祝您如意。
      

      病情分析：
      一般在日常生活中，好多小細(xì)節(jié)只要我們稍加注意，也能達(dá)到瘦臉的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      絕大多數(shù)人臉部都有或多或少的缺陷，如顴骨過(guò)高、下巴過(guò)寬、太陽(yáng)穴凹陷、前額窄小等。
      
      以上是對(duì)“臉骨架太大了，肉有點(diǎn)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！