病情分析：
      這種情況我覺得你應該掛一下保健科的！這個應該屬于亞健康狀態的
      指導意見：
      這種情況首先你要增加體育鍛煉，不能總是在家里面呆著，同時。不要玩電子產品，多注意鍛煉應該就能夠好轉
      

      病情分析：
      你好，濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。另外脾喜燥惡濕，易被濕邪所困出現脾虛生內濕的癥狀：肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化口中粘膩等。
      指導意見：
      1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；2、適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等；3.多吃含鉀豐富的食物；4、宜吃鈣含量豐富食物；5、多吃含維生素C豐富的食物。
      以上是對“整天沒干什么事，就處于非常疲勞的狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！