我根據你所說的這種情況，你的這個殼子就是感冒所引起的，在這種情況下你可以口服治療，抗感冒，消炎抗菌，和咳嗽的藥物進行緩解，平時要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，如果不見好轉可進行輸液治療。
      

      病情分析：
      根據你的癥狀來看，多是上呼吸道感染所致，此外，也要看是否存在有慢性咽炎。
      指導意見：
      建議你可以去醫院拍個肺部的X線片看看，有必要需要使用消炎點滴治療，同時可以用一些口服藥物，如咳必清，念慈糖漿等，注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。有可能是支氣管炎或腦供血不足所引起的。
      指導意見：
      注意保暖，多休息。不要吃辛辣，自己的食物，要增加營養，避免不良生活刺激。
      
      以上是對“主要就是咳嗽還有就是沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！