根據你的描述，你的這種月經周期應該還算可以的，一般是不超過兩個月有一次月經來潮，如果你要想調理的話，可以吃短效避孕藥調理，比如說你吃優思悅從月經來潮第1天開始連續使用6個療程，估計應該能調理為28天一個周期。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的癥狀，考慮是內分泌失調導致的，月經不規律
      指導意見：
      建議你做盆腔彩超檢查看子宮發育情況，經期第二天抽血化驗激素六項，看激素水平是否正常，平時注意飲食，辛辣，生冷的食物不要吃
      

      病情分析：
      你好，月經周期一般情況是23-35天，也有一部分人周期較長，但只要規律就算正常。
      指導意見：
      月經受很多種因素的影響，比如生活作息不規律，經常熬夜，工作壓力大或者學習緊張，以及情緒變化，體重下降等都會影響月經。建議放松心情，生活作息規律。
      
      以上是對“我有時候大姨媽會推遲10幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！不知道你是多少歲來的月經？這種情況有多久了？還有什么不舒服的嗎？平時來月經的時候痛不痛？不知道你有沒有過性生活？
      指導意見：
      你的這情況考慮月經失調引起的，可以去醫院檢查性激素六項和做b超看看。平時多注意休息，避免熬夜和勞累，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食，戒煙限酒。