你這個可能是前列腺問題，你先養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，每天溫水坐浴一下，最好去醫院檢查一下
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，多數是由于腎虛或者是前列腺疾病引起的不適。
      指導意見：
      建議你可以到醫院去檢查下以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要保持個人衛生，多點休息，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你這個問題要考慮屬于腰肌勞損，前列腺炎夾雜的可能的，
      指導意見：
      目前看來你是需要及時的休息，基本可以繼續配合保養為主，炎癥及時消炎試試的。
      
      以上是對“我是腰困腰疼，四肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！