病情分析：
      你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導意見：
      可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。平時避免久坐久站，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      患者男性31歲，出現這種情況，首先要排除的就是腰椎間盤突出癥
      指導意見：
      如果已經確定排除這個病的話，那一般的就是局部的，肌筋膜炎，可以通過熱敷和口服藥物來治療
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況應該是肌肉勞損引起的，
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況應該多休息，可以應用活血化瘀消炎止疼藥物治療，也可以推拿按摩理療促進恢復
      
      以上是對“我老是腿后邊肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！