病情分析：
      引起肥胖的主要原因是因為平時缺乏鍛煉，飲食不注意控制導致的脂肪堆積
      指導意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，以消耗脂肪，同時需要嚴格控制飲食，減少熱量的攝入，就會好轉的
      

      病情分析：
      您好，產后由于飲食營養提高，運動量明顯減少導致肥胖屬于正常現象，體型一般六個月后逐漸恢復。
      指導意見：
      這些雜糧有可以適量吃，有補脾養血作用，但沒有減肥作用，建議產后適當活動，產后三個月以后逐漸增加運動量，并給以腹部按摩有明顯減輕體重作用。
      

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？有其他不舒服嗎？食欲怎么樣？睡眠呢？
      指導意見：
      你好，可以吃的，平時清淡飲食，采用科學合理的減肥方式，每餐吃七分飽，均衡飲食，多運動
      
      以上是對“產后肥胖想減肥，請問紅豆薏米粉可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！