病情分析：
      根據你的情況考慮是心理因素或是植物神經紊亂導致的失眠多夢
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養不要吃辛辣的食物，在睡覺前用熱水泡腳及服用補腦安神片和五加參歸芪精進行治療，
      

      病情分析：
      你好，一切都是因為你的失眠而引起的，晚上睡不好，白天當然會沒有精神的。
      指導意見：
      建議你可以去藥房買點酸棗仁試試，也許對于治療你的失眠是有很大的作用的，只有晚上睡好了，白天就會有精神了。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，白天無精打采主要考慮是失眠引發的，需要調理。
      指導意見：
      建議服用安神補腦液和谷維素片治療，注意清淡飲食，避免刺激辛辣食物，加強體育鍛煉，睡前保持心情平靜，不要玩手機。
      以上是對“每天白天老是無精打采”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您簡單描述的情況來看，考慮沒有養成良好的作息習慣。
      指導意見：
      你好，根據您的情況，建議您放松心情，晚上睡前喝杯牛奶，有助于睡眠，晚上十點前睡覺。