在學校、因為生病、也因為學習壓力大
健康咨詢描述： 在學校、因為生病、也因為學習壓力大、再加上有段時間失眠、心情經常不好、對學習也沒自信、經常沮喪、和班上同學也相處的不好、后來因為敵視同學、也對同學發脾氣、不想理同學、最后導致我們班同學一個都不理我、感覺他們很傷心、而后來被更多更多的同學看見了我感到很害羞、沒臉見人了、丟家里人的臉、從這以后我就整天沒精神、變的更不說話只想睡覺、害怕見到人、有恐懼、我更沒臉見人、因為見到我的人都不想理我、哪怕是原來對我最好的姐姐和親人們、現在的我整天都在房間躲著不敢見人、感覺在人們面前抬不起頭來了、甚至不想活了、沒法面對在學校發生的這個、現在的我和以前的我是兩個人了、以前的我很愛笑話也不少、很陽光、我現在不知道該怎么辦
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醫生回復區
病情分析：
您好，看你的描述你肯定特別想跟同學，朋友，家人處理好關系。你現在覺得特別孤立無援對不對。其實他們也特別想跟你做朋友，你的家人也會特別特別愛你。有時候只是你自己的意念覺得他們都疏離你。
指導意見：
建議你試著找父母談談心，多溝通，表達一下你的想法，就像你上頭說的，就特別棒，不要害羞。或者約父母，同學一起從事某一項活試著互相配合一下對方。還有就是有時候要善于控制自己的情緒，不要亂發脾氣。胸懷寬廣一些。多進行戶外運動，參加集體活動。打打籃球，散散步，哪怕你做的不好，也要一點點努力，不要一個人悶在家里。希望對你有所幫助！
問題是現在不管是誰見到我都不會理我、都不敢看我
病情分析：
剛開始的時候是抑郁狀態，后來敵視同學我不知道你是什么原因，現在有點感覺眾叛親離的感覺。
指導意見：
首先你得抑郁癥是需要治療的，可以改善你的心情。后面眾叛親離的感覺需要心理治療來改善你的認知。也許事情不是你想的那樣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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