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晚上吃點燕麥片在去跑步這樣對身體有沒有什么影響能減

男 | 21歲 2017-05-04 12:03:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上吃點燕麥片在去跑步這樣對身體有沒有什么影響能減肥嗎？

醫生回復區
王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:34:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據您的描述，減肥最好的方法就是控制飲食，和堅持鍛煉身體。
      指導意見：
      吃了東西以后半小時再去跑步比較好，鍛煉身體。低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果。
      

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