腰痛，初期久坐起來特別明顯

男 | 59歲 2017-05-04 11:05:11 1人回復來自

健康咨詢描述：大概有三年了，每年都在4、5月發生。某天起床感覺腰部有疼痛感，彎腰時痛，特別坐久了起來腰都伸不直，但慢慢活動就減輕多了，一直保持站立走動就不感覺怎么痛。我每次都是用骨質增生類膏藥貼痛處，十來天后逐步恢復正常。

想得到的幫助：請問:1、什么腰痛病；
2、再是平時怎么注意、或怎么治療才不復發？？謝謝

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尚西亮復旦大學附屬華山醫院主任醫師擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。

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2022-12-30 04:10:59 我要投訴

考慮應該是腰椎間盤突出癥導致的，久坐就是一個重要的原因，您可以在腰部外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，熱敷、按摩、牽引、針灸等輔助治療也有一定作用。因為突出的椎間盤不會再回去了，所以平時還必須繼續保護腰椎間盤，減少發作。要避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼，避免長時間彎腰工作，避免搬重物，避免睡沙發軟床。