健康咨詢描述: 男十七歲身高一米七五體重160去年130這幾個月來都是吃胖的大腿臉肚子兩側肉多而且肚子兩側的肉就是游泳圈冰涼冰涼的
病情分析:
你好,根據你的情況分析,你這種有可能是單純性肥胖,都是由于作息不規律飲食上攝入的熱量太多。缺乏運動引起。
指導意見:
建議你首先需要控制飲食,減少高熱量食物的攝入。多做一些有氧運動,最好的是游泳和踩單車,也可以中藥調理,祛除體內濕氣,祝你健康。
病情分析:
像你這種情況來說,近期要注意配合節食和鍛煉的方法來同時進行瘦身
指導意見:
減少脂肪類食物的攝入可以用蔬菜和水果來進行代替,另外要注意保證一定強度鍛煉消耗體內多余的脂肪,注意堅持下去
病情分析:
根據您的問題描述,您的情況可能算是超重。可以用BMI指數判斷一下,就是體重公斤數除以身高米數的平方。正常18-25,25-30為超重,大于30是肥胖。
指導意見:
目前減肥有效的方法:針灸、中藥配合適當的飲食調節,戶外運動。中醫中藥需要根據您的脈象、舌苔、癥狀等進行辯證論治的。您可以在快問平臺聯系我。我的工號:70009
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