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怎么吃都不長肉,20了

男 | 20歲 2017-05-03 22:20:53 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 怎么吃都不長肉,20了,不知道怎么回事,看別人20都那么壯

醫生回復區

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛生院   醫師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2017-05-03 22:41:51 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來說,近期要注意保證每天8到10小時的睡眠時間,避免過大的壓力
      指導意見:
      飲食上適當增加山藥,羊肉等食物的攝入,注意增加,每天,吃飯的數量和次數。

趙國華
趙國華 醫師 擅長: 內科、銷化內科 幫助網友:60118稱贊:124
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2017-05-03 22:52:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,長不胖,可能還是和自己的遺傳有點關系的,不知道你的父母母親的體重怎么樣,
      指導意見:
      然后自己的生活習慣和飲食習慣也是有影響的,自己多注意飲食方面營養豐富,不要熬夜。希望你幸福。

陳俊宏
陳俊宏 化州市林塵衛生院   醫師 擅長: 腎炎、支氣管炎、腸炎、肺炎、貧血、惡性腫瘤、不育、 幫助網友:1547
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2017-05-03 23:34:49

      病情分析:
      你好,你是感覺怎么吃都不會長肉,對比同齡20的孩子來說。
      指導意見:
      指導意見,首先要均勻飲食,單純的吃一樣東西營養不均勻是很難以變得強壯,其次需要規律的作息,最后是科學的鍛煉,這樣才會變得更強壯。
      以上是對“怎么吃都不長肉,20了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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