病情分析：
      這種情況要注意配合x光的檢查，查看是否造成了骨骼的損傷，
      指導意見：
      盡量的要注意臥床休息，也可以同時配合服用消炎止痛和活血化瘀的藥物來進行治療
      

      病情分析：
      根據你提供的信息資料分析，這種情況我感覺應該只是單純的皮下淤血，沒有其他方面的情況。
      指導意見：
      建議你最好去正規醫院看醫生，拍片子排除骨折的可能，然后注意休息，抬高患肢，局部熱敷或者是理療一下，繃帶包扎一般情況下可以1-2周。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，扭傷后臥床靜養，避免劇烈活動，以免引起慢性損傷。
      指導意見：
      二十四小時內用冰袋先冰敷，二十四小時后熱敷，促進血液循環，用云南白藥噴劑，休息時抬高患肢，增加血液回流。
      
      以上是對“起身后腳麻了就絆倒扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！