病情分析：
      飲食上面要食物多樣，不要暴飲暴食，不要偏食挑食，飲食規律和清淡，每天吃到12種以上的食材
      指導意見：
      要堅持多運動的，運動可以增強體質，增強性能力。增強你的持久力和性快感。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況可以服用中成藥治療。
      指導意見：
      建議及時戒掉手淫，可以配合服用中成藥復方玄駒膠囊和金鎖固精丸，配合五子衍宗丸一起服用。
      

      你好，你說的情況腎虧導致的陽痿早泄，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，陽痿早泄性功能完全康復。
      
      以上是對“我長期手淫導致早泄進去不到一分鐘就想射”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！