病情分析：
      你好，根據你的描述情況來說，考慮可能是扭到了踝關節。
      指導意見：
      這種建議你24小時內先用毛巾冷敷，然后再熱敷然后可以配合外用一些云南白藥氣霧劑
      

      病情分析：
      你好根據你的敘述，建議休息幾天今天晚上和明天冷敷，過了明天以后再熱敷
      指導意見：
      建議口服跌打丸沈陽紅藥萬通筋骨片，外用云南白藥酊，想休息時把腳抬高一些預防水腫
      

      病情分析：
      根據您的主訴，不排除因為外傷導致的軟組織挫傷，關節扭傷，甚至骨折等情況的可能性。
      指導意見：
      建議您去醫院拍個x片，看看是不是有骨折，關節錯位等，48小時內冷敷，過了48小時開始熱敷，最近多注意休息，減少患肢運動。
      
      以上是對“今天早上出門時在樓梯摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！