這種情況和著涼，過于疲憊及勞累等有一定關系，要保持良好的生活規律，不要彎腰時間過久，短期間內不要劇烈運動，不能提重物，注意休息，平臥硬板床。可以做腰部的理療，按摩，熱敷，烤電等治療。
      

      病情分析：
      你好，來月經了腰痛一般是生理性的，但是如果一直這樣建議去醫院做B超檢查，看是否有盆腔炎引起的。
      指導意見：
      盆腔炎可以通過B超檢查確定，如果確診盆腔炎可以選擇青霉素、甲硝唑靜滴，也可以口服左克膠囊和甲硝唑片治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你來了月經腰疼的厲害，站著時間長了和走的時間長了也很疼，那是痛經，下面我給你幾點建議。
      指導意見：
      根據你的描述，你是痛經，我建議你喝點元胡止疼片，再喝點姜紅糖水，慢慢就緩解了，月經期間禁食生冷和用涼水。
      
      以上是對“來月經了腰痛的厲害，站著時間長了也很痛走時間長了也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！